Trudim se pisati svoje članke objektivno i znanstveno. Želite li me podržati i pročitati više mojih radova? Onda se prijavite na newsletter.
„Svoje članke nastojim pisati objektivno i na znanstvenoj razini. Želite li me podržati i pročitati više o onome o čemu pišem? Onda se pretplatite na bilten“. - Lian
Koja je najbolja metoda nošenja sa škripanjem zubima? Je li štitnik za usta uopće koristan?
Mudro je to istražiti.
DJELUJTE SADA.
Stiskanje i škripanje zubima može uzrokovati ozbiljne probleme.
Škripanje zubima može vršiti pritisak na zube do 300 kilograma, uzrokujući trošenje cakline od 20 do 40 puta brže nego inače.
Bez zaštite, može nastati ozbiljna erozija zuba za samo dva mjeseca, otkrivajući osjetljiv dentin.
Na ovoj slici možete vidjeti zube osobe kod koje je škripanje zubima intenzivno, sa znatno istrošenim zubima.
Skraćeni zubi nisu samo neprivlačni, već mogu uzrokovati bol, problem s govorom i ozbiljne poremećaje čeljusnog zgloba.
Dakle, pitanje nije hoćete li trebati štitnik za usta, već koji je učinkovit i siguran za vas.
Zar ne bi trebalo samo posjetiti stomatologa?
Štitnik za usta koji dobivate po mjeri kod stomatologa pruža izvrsnu zaštitu od škripanja zubima, ali razumijem da većina ljudi NE poduzima taj korak.
Štitnik za usta koji dobivate kod stomatologa može koštati između 250 € i 500 € i za izradu je potrebno 6 do 8 tjedana.
Stoga nije čudno što biste mogli tražiti brže i jeftinije rješenje, poput samostalno oblikovanog štitnika za usta.
Ali pripazite. Ne pružaju svi samostalno oblikovani štitnici za usta istu razinu zaštite..
ISTRAŽITE PROIZVOD.
Neki štitnici za usta mogu biti nesigurni i, u rijetkim slučajevima, čak uzrokovati otvoreni zagriz. Izvor
U videozapisu u nastavku možete vidjeti kako loše prilagođen štitnik za usta može uzrokovati otvoreni zagriz.
Ako štitnik za usta NE dodiruje stražnje kutnjake, potonji se mogu približiti jedan drugome, sprječavajući vas da zatvorite usta.
Koji god štitnik za usta odabrali, uvijek provjerite njegovo podrijetlo i oznaku kako biste znali da je siguran.
Naglašavam to. Vaše zdravlje je važno.
Postoje i drugi rizici koje treba razmotriti.
Štitnik za usta nosit ćete više od 7 sati noću, pa se pobrinite da niste izloženi štetnim kemikalijama.
Neki štitnici za usta mogu sadržavati nanočestice, BPA, ftalate, PFAS ili PVC, koji mogu ući u vaše tijelo i nakupljati se jer ih vaše tijelo ne može prirodno razgraditi.
Pet najvećih rizika od štitnika za usta
Prvo, pročitajte više o ovih Pet najvećih pogrešaka. Tako odmah znate kako razlikovati dobre štitnike za usta od onih koji nisu tako dobri.
Štitnik za usta nema oznaku CE. OznakaCE jamči da štitnik za usta zadovoljava stroge europske norme za zdravlje i sigurnost. Mnogi štitnici za usta na velikim internetskim platformama za prodaju – često kupljeni na veliko putem azijskih platformi za samo 5 centi po komadu i preprodani za 20 € do 60 € – nemaju ovu bitnu certifikaciju.
Štitnik za usta ne omogućuje prolazak sline i kisika. Većina zubnih štitnika nema rupe za drenažu, a one su ključne za održavanje zdravih zuba. Mikro-rupe osiguravaju slobodnu cirkulaciju sline i kisika, pomažući smanjiti rizik od nastanka karijesa. Savjet: Štitnik za usta SOVA® 3D Aero ima inovativna ulegnuća koja poboljšavaju protok sline i kisika, osiguravajući optimalnu zaštitu za vaše zube.
Štitnik sadrži plastifikatore ili ftalate. Provjerite je li vaš štitnik za usta bez BPA, PFAS, PVC, ftalata i lateksa, koji se često nalaze u jeftinijim verzijama. Budući da ćete štitnik za usta nositi oko 7 sati noću i povremeno ga zagristi, želite biti sigurni da ne sadrži štetne kemikalije. SOVA® 3D Aero, koji smo ispitali u Polymer Science Park u Nizozemskoj, ne sadrži štetne tvari.
Žvačne površine su previše mekane. Većina štitnika namijenjena za sprječavanje škripanja zubima izrađena je od mekane plastike EVA. Ovaj materijal se može brzo razgraditi, a mekani štitnici za usta također mogu potaknuti refleks žvakanja, pogoršavajući škripanje. Uz to, mogao bi postojati rizik od gutanja sitnih plastičnih čestica dok spavate.
Žvačne površine su predebele. Mnogi zubni štitnici su prilično debeli kako bi spriječili oštećenja uslijed škripanja. Nedostatak je u tome što se čeljust dovodi u neprirodan položaj, što može uzrokovati jake grčeve.
Pet najbolje provjerenih štitnika za usta namijenjenih za sprječavanje škripanja zubima
Srećom, uspio sam pronaći i proizvođače koji to razumiju.
U nastavku ćete pronaći pet sigurnih štitnika za usta namijenjenih za sprječavanje škripanja zubima, među kojima smatram proizvođača SOVA® najboljim.
Broj 1 = SOVA® 3D Nightguard (2 mm) = NAJBOLJI IZBOR
SOVA® 3D Nightguard daleko je najbolji štitnik za usta koji štiti vaše zube od škripanja. Njegov poseban dizajn raspršuje sile, sprječavajući škripanje i bol u čeljusti kao i glavobolju ujutro.
Nema rizika od otvorenog zagriza, nema štetnih kemikalija u vašim ustima. Samo vrhunska zaštita.
Američko visokotehnološko poduzeće Akervall Technologies, koje stoji iza SOVA®, osvojilo je prestižnu nagradu Dental Advisor Award više godina zaredom u kategoriji Terapijski uređaji.
SOVA® 3D Aero je jedini štitnik za usta u svijetu koji je ultra tanak, izuzetno jak i savršeno se oblikuje prema vašim zubima. Stoji sigurno na mjestu, omogućujući vam da govorite i pijete bez ometanja.
Nezavisnim istraživanjem Sveučilišta u Michiganu dokazano je da se štitnikom SOVA® zubi štite jednako dobro kao i stomatološkim štitnicima za usta po mjeri, no uz višu razinu udobnosti pri nošenju.
Štitnik SOVA® Nightguard osmislio je švedski liječnik Jan Akervall i ističe se u odnosu na druge štitnike za usta zahvaljujući upotrebi napredne tehnologije Diffusix™:
2 Prednosti upotrebe tehnologije Diffusix™
Savršeno pristajanje i raspodjela pritiska – mikro-rupe omogućuju lagano sisanje štitnika za usta tijekom oblikovanja kojim se postiže savršeno pristajanje. Istovremeno raspoređuju sile na zone deformacije, smanjujući škripanje i bol i omogućujući vam bolje spavanje noću.
Zdraviji zubi – perforacije osiguravaju da vaši zubi ostanu u dodiru sa slinom i kisikom. Mnogi drugi štitnici za usta izoliraju vaše zube, povećavajući rizik od nastanka karijesa.
Štitnik SOVA® jamči sigurnost. S oznakom CE, potpuno bez štetnih tvari kao što su EVA, BPA, lateks, PFAS, PVC i FTALAT, te pažljivo proizveden u SAD-u. Nema rizika od udisanja ili gutanja otrovnih kemikalija.
Zatražili smo službeni certifikat o sigurnosti i proveli ispitivanja u Polymer Science Park kako biste mogli biti 100 % sigurni da nosite siguran štitnik za usta.
Iako štitnik SOVA® ispunjava svoja obećanja, proizvođač jamči 100 %-tni povrat novca do 3 mjeseca ako niste zadovoljni.
2 Dentek® Makximum Protection Professional Fit
Štitnik za usta Dentek zauzima drugo mjesto. Dentek Professional Fit Dental Guard jedan je od najprodavanijih štitnika za usta i na tržištu je mnogo dulje nego štitnik SOVA®.
Dentek Professional Fit ima prednosti i nedostatke.
Velika prednost je ta što je Dentek napravljen od dva sloja: mekanog sloja
za ugriz i tvrđeg sloja na mjestu gdje se spajaju kutnjaci.
Time se osigurava udobno pristajanje, usporedivo s profesionalnim štitnikom za usta koji dobivate kod stomatologa.
Međutim, budući da Dentek sadrži 20 % EVA i znatno je deblji, ne može se u potpunosti usporediti s omiljenim štitnikom SOVA®.
EVA je fleksibilan i siguran, ali se brzo troši. Zbog dva sloja, slojevi štitnika Dentek često se razdvajaju, što znači da ćete ga trebati češće zamjenjivati nego štitnik za usta koji nije od materijala EVA.
3. SOVA® Aero Nightguard (1,6 mm plosnat)
SOVA® nudi i plosnatiju verziju uz popularan štitnik 3D Nightguard: SOVA® Aero 1,6 mm.
Za razliku od 3D verzije, ova nije prethodno oblikovana, što znači da se pristajanje postiže malo teže.
Međutim, prednost je u tome što se s debljinom od samo 1,6 mm, manje osjeća u ustima nego model debljine 2,0 mm.
Štitnik SOVA® Aero (1,6 mm) idealan je ako tražite tanak, minimalistički štitnik za usta i ne škripite pretjerano zubima.
Štitnik SOVA® 3D Nightguard, s druge strane, savršen je za bolje pristajanje, brže prilagođavanje i dodatnu zaštitu, posebno ako je škripanje zubima intenzivno.
4. SOVA® Max Nightguard (2,4 mm plosnat)
SOVA® Aero Max pruža sve prednosti štitnika SOVA® Aero 3D, ali s debljinom od 2,4 mm.
To ga čini izdržljivijim i bolje prilagođenim za intenzivno škripanje zubima.
Međutim, neki ga mogu smatrati predebelim, što ga čini manje udobnim.
Za razliku od štitnika SOVA® 3D (2 mm), broj jedan na našem popisu, Aero Max nije djelomično prethodno oblikovan, što može otežati postizanje pravog pristajanja.
Ove značajke ga svrstavaju niže na popisu.
5. Doctor's Mouthguard
Štitnik Doctor’s Nightguard dobar je izbor ako tražite pristupačno i provjereno rješenje za sprječavanje škripanja zubima, ali nije sasvim na razini štitnika SOVA® Aero Nightguard.
To je solidan štitnik za usta za početnike ili povremenu upotrebu, ali ako želite udobno i izdržljivo rješenje s boljim pristajanjem, SOVA® Aero je najbolji izbor.
Posebno ako ga planirate nositi dulje vrijeme ili preferirate tanak nenametljiv dizajn,, SOVA® se ističe među svima ostalima štitnicima.
Najčešće postavljana pitanja o škripanju zubima (bruksizmu)
Ako imate problema sa škripanjem zubima, ključno je što prije nositi štitnik za usta. Bruksizam ima razoran učinak na vaše zube.
Koji god štitnik za usta odabrali, pobrinite se da je siguran, kako je opisano u ovom članku.
Nemojte se zavaravati sjajnim pakiranjem ili niskom cijenom.
Štitnici za usta SOVA® (1,6 mm, 2,0 mm, i 2,4 mm) zadovoljavaju sve zahtjeve i nude izvrsnu vrijednost za novac.
S obzirom da proizvođač jamči 100 %-tni povrat novca, SOVA® je prema našem mišljenju najbolji izbor.
Škripanje zubima (bruksizam) može uzrokovati trošenje cakline, pucanje zuba, osjetljivost i čak bol u čeljusti. Štitnik za usta SOVA® Nightguard apsorbira pritisak i sprječava oštećenje zubi.
Da, ako odaberete visokokvalitetan štitnik za usta kao što je SOVA® Nightguard. Štitnik SOVA® osmišljen je za kućnu upotrebu i može se sigurno oblikovati toplom vodom, bez potrebe za stomatologom.
Ako vam štitnik za usta ne pristaje dobro, većina modela nudi malo
prostora za prilagodbu. Međutim, štitnik SOVA® Nightguard upotrebljava se višekratno, pa ga možete ponovno zagrijati i oblikovati sve dok se ne postigne savršeno pristajanje.
Uvijek pohranite štitnik za usta u prozračenoj kutiji kako biste spriječili plijesan i bakterije. Izbjegavajte ekstremnu vrućinu jer potonja može deformirati neke materijale.
Da, štitnik za usta kao što je SOVA® Nightguard pomaže kod stiskanja čeljusti ravnomjerno raspoređujući pritisak na zube i smanjujući napetost mišića u čeljusti.
Definitivno. Štitnik SOVA® Nightguard osmišljen je za kućnu prilagodbu uz upotrebu samo tople vode i prstiju. To je pristupačno i učinkovito rješenje bez potrebe za skupim posjetom stomatologu.
S jeftinim štitnicima za usta ili s lošim pristajanjem možete osjetiti nelagodu, otežano disanje ili nepristajanje. Štitnikom za usta SOVA® Nightguard ovi problemi se izbjegavaju jer se može više puta preoblikovati za savršeno pristajanje.
Uz štitnik SOVA® Nightguard potrebno je samo 2 do 3 minute za oblikovanje štitnika za usta. Za druge modele potrebno je dulje vrijeme ili posjet stomatologu.
Štitnik SOVA® Nightguard jedinstven je po tome što ga možete preoblikovati tako da ga ponovno zagrijete. Time se osigurava precizno i udobno pristajanje.
Upotrijebite mlaku vodu i blagi sapun ili posebno sredstvo za čišćenje štitnika za usta. Izbjegavajte vruću vodu jer može deformirati neke materijale. SOVA® Nightguard je antibakterijski i lako se čisti.
U prosjeku, štitnik za usta traje 6 do 12 mjeseci, ovisno o tome koliki je intenzitet škripanja zubima. Izdržljiv materijal štitnika SOVA® Nightguard često traje dulje od tradicionalnih modela.
Da, sve dok odaberete visokokvalitetan i višekratno upotrebljiv model kao što je SOVA® Nightguard. Nudi istu zaštitu kao i po mjeri izrađen stomatološki štitnik za usta, ali se razlikuje po cijeni.
Sa štitnikom SOVA® Nightguard to je jednostavno:
Zagrijte štitnik za usta u vrućoj vodi sve dok ne postane fleksibilan.
Stavite ga u usta i nježno zagrizite, prilagođavajući pristajanje prstima.
Ohladite ga u hladnoj vodi kako biste održali oblik.
Ponovite po potrebi – SOVA® se može više puta preoblikovati.
izjava o odricanju odgovornosti
Informacije na ovoj mrežnoj stranici ne biste trebali smatrati zamjenom za liječnički savjet. Ako ste zabrinuti zbog svog zdravlja ili vam je potreban liječnički savjet, obratite se svom liječniku ili zdravstvenom djelatniku. Ako vas boli čeljust, imate glavobolju ili poteškoće s gutanjem ili disanjem, odmah se obratite svom liječniku.